Plano Básico
R$ 119,90
Para quem quer uma estratégia personalizada de alimentação e treino.
- ✓Anamnese física
- ✓Avaliação nutricional
- ✓Plano alimentar personalizado
- ✓Plano de treino personalizado
Acompanhamento nutricional e físico
Emagreça com alimentação e treino feitos para você.
Acompanhamento nutricional e físico para quem quer perder peso com mais saúde, organização e direção.
Com atenção especial para pessoas que utilizam Mounjaro e outros medicamentos para emagrecimento.
- Emagrecimento com mais direção
- Alimentação personalizada
- Treino adequado ao seu momento
Emagrecimento com alimentação e treino.
Nutrição
Plano alimentar pensado para seu objetivo.
Treino
Movimento adequado ao seu momento.
Emagrecimento com estratégia
Emagrecer vai além de perder peso.
Durante o processo de emagrecimento, alimentação adequada e atividade física fazem parte da construção de uma rotina mais saudável.
Nosso trabalho combina orientação nutricional e treinamento personalizado em um único acompanhamento.
Planos
Escolha o plano ideal
Dois formatos simples para começar.
Plano Plus
R$ 259,90
Para quem quer planejamento inicial e contato periódico com os profissionais.
- ✓Tudo do Plano Básico
- ✓Nutricionista: 20 min a cada 10 dias
- ✓Personal: 20 min a cada 10 dias
- ✓Acompanhamento da evolução
- ✓Ajustes conforme necessidade
Processo simples
Como funciona
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1
Fale conosco
Entre em contato pelo WhatsApp, conheça os planos e escolha como quer começar.
-
2
Conte sobre você
Realizamos sua avaliação nutricional e física para entender rotina, objetivos e momento atual.
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3
Receba seu planejamento
Você recebe um plano alimentar e um plano de treino. No Plus, também conta com encontros periódicos para acompanhar sua evolução.
Para quem é
Para quem quer emagrecer com mais saúde e direção.
O acompanhamento foi pensado para pessoas que querem organizar alimentação, treino e rotina durante o processo de emagrecimento.
- ✓Emagrecer
- ✓Melhorar a alimentação
- ✓Começar ou voltar a treinar
- ✓Organizar uma rotina mais saudável
- ✓Ter um plano definido para alimentação e exercícios
- ✓Ter acompanhamento profissional durante o processo
Mounjaro e similares
Alimentação e treino continuam fazendo parte do processo.
Nosso acompanhamento também é voltado para pessoas que utilizam Mounjaro, Wegovy, Ozempic ou outros medicamentos para emagrecimento e querem organizar melhor a alimentação e o treinamento durante esse processo.
Nutrição
Uma estratégia alimentar adaptada às suas necessidades e objetivos.
Treinamento
Uma rotina de exercícios planejada de acordo com seu momento e condição física.
Dúvidas frequentes
Informação clara antes de começar
O que está incluído no Plano Básico?
Anamnese física, avaliação nutricional, plano alimentar personalizado e plano de treino personalizado.
Qual é a diferença do Plano Plus?
O Plus inclui tudo do Básico e acrescenta encontros individuais de 20 minutos com nutricionista e personal a cada 10 dias, além do acompanhamento da evolução e ajustes quando necessários.
Posso participar se uso Mounjaro, Wegovy, Ozempic ou medicamento semelhante?
Sim. Atendemos pessoas que utilizam medicamentos para emagrecimento. Nosso acompanhamento é direcionado à alimentação e à atividade física e não envolve prescrição, alteração de dose ou gerenciamento do medicamento.
Comece pelo WhatsApp
Quer emagrecer com mais saúde e estratégia?
Escolha seu plano e fale diretamente conosco pelo WhatsApp para iniciar seu acompanhamento.
Informação importante: o acompanhamento oferecido é nutricional e físico. Não realizamos prescrição, indicação, suspensão, alteração de dose ou gerenciamento de medicamentos. O uso de medicamentos para emagrecimento é uma decisão de saúde que deve ser discutida com profissional habilitado. Nosso serviço não substitui avaliação ou acompanhamento médico. As orientações nutricionais e de atividade física são realizadas exclusivamente por profissionais habilitados em suas respectivas áreas.